20110720~21 《转动生命的太极》第24期（南京场）心得感想（欢迎转载但请注明原始地址）

由于上课学员人数众多，学员分享得非常踊跃，所以心得分享经过筛选节录，且排序不分先后。


敬爱的陈老师

此时此刻内心无比轻松！感谢您的帮助！感谢我的父母给予我生命！感谢自己的付出！感谢高侑扬老师的大爱！生命真的太美好了！那么多年的心结在认识陈老师之前已经被自己深深的埋藏在心底了。对妈妈的抱怨，对老爸的愧疚，对女儿的不负责，等等那么多的情绪一直纠结在我的内心深处，压得我喘不过气。好累，好累。在这么一剎那间爆发出来了，好轻松！好舒服！拥抱着每一个人的时候，好柔和却充满爱和力量。这就是重生，这次我一定做到！好爱你们，生命可以那么轻松，愉悦。我相信我也能够轻松拥有了！

这次我真的一定可以做到！

谢谢大家！谢谢的我宝贝小天使！

我爱你们！！
──刘乙霏

妈妈带我来上了这堂课，我很幸运，很感动。陈老师把我的妈妈改变了很多，我很感动，也很感激陈老师！我也懂得了一个道理，只要把心放平，什么事乽袔以成功的！这也我第一次参加这个《转动生命的太极》。原本妈妈是想带我来玩的，来这里认识了这么多阿姨，特别是乙霏阿姨，给了我很深的印象，使我非常感动。我感觉我比任何同学都幸运，因为我要到了陈老师的签名和电话哦，我好开心！这两天我非常感激陈老师！非常非常喜欢陈老师！我好幸福好快乐！！！
──刘林歆（蒋沂芝女儿）

这是在南京参加的第一次课程，原本带女儿来这里玩，可是没想到女儿来这里就非常喜欢这里，这堂课让我感觉到我有一个可爱、善良、真挚、纯朴的女儿。我很骄傲老天给我一位这么优秀的女儿。

这么优秀的女儿让我非常感动，我承诺以后的日子里，我会抽出更多的时间陪伴女儿。
──蒋沂芝

再次进入这门课堂，又一次被洗礼！人生的功课是生命的礼物，接受并用心对待它，才能感受到生命中幸福的滋味。第一次课程，陈老师用他伟大的力量推开了我封闭的生命之门，让阳光和春风透了进来。第二次课程让我感受到了爱的力量。第三次课程让我体会到宽恕不止是一个简单的行为，更是对别人和自己的解救。人生原本是自由的，只要有爱，就给得起！

再次感谢高总让我与陈老师结缘，再次感谢陈老师带给我生命中最美好的状态！再次感谢同修们共同感受生命中的甘甜！
──严静

南京的课程又是一次奇迹的发生，一个１０岁的小女孩带来的奇迹。在陈老师为小女孩的天使疗愈的那一刻，我放声大哭，原来宽恕好难，内心还是想要父母给自己道歉，可那释放的眼泪让我彻底放下对父母的纠结。那一刻我好轻松、放下那一份所谓的自尊，就是卸下了生命的包袱。宽恕才能获得真爱，那才是一种真正的力量，是可以征服一切的力量！

我爱自己，爱我的伙伴，爱我的老师，爱这个世界！

我要把爱的种子撒向这个世界！

爸爸、妈妈，我爱你们！

──高侑扬



陈老师说过两次：“或许这期就能找回你自己。”但是两次我都没有做到。明显能感觉到我的自我控制，眼睁睁地看着自己的神到处乱跑，乱窜乱跳，老师说我恐惧，我想不明白在恐惧什么，又好像什么都恐惧。昨天宣泄了，却不够彻底。不知道什么力量让我望而却步，让我犹疑。突然间就感觉自己是一只刺猬，这些刺不是天生的，而是每受伤一次便给自己插上根刺，然后昭告天下：“我又受伤了！”在呼求爱。在呼求爱的过程中，用自杀的方式，硬生生地，成了一只疲备的刺猬。来参加三次转动生命的太极，每次来就拔掉一根，却又似乎拔得不够干凈，血粘着刺、刺连着肉和皮，痛得锥心，却又痛得麻木。始终不知道心到底是丢了，还是被藏起来了。“我把自己弄丢了”，没有哪一次能让我如此刻这般感同身体。每每看到同修们在宣泄之后分享内心奇妙的感受，心里真的无比羡慕，同时，又自我否定：为何别人都可以做到，为何唯独自己不行？是不够心诚还是还没有受够？还是麻木了？还是习惯了这颠沛流离的生活？有时候，不，很多时候，我都是在自己欺骗自己，自我否定。

白天一直昏昏欲睡，昨夜的梦让我一天都心神不宁，忐忑不安。但是在下午即将结束时，一句“对不起”让我差点崩溃。看着她们拥抱，唯我自己拥抱着自己，自己温暖自己，亭悒过来了，给了我想要的紧紧的拥抱。突然想起了曾经很喜欢的那句话：“世界上没有不绝的风景，但我有不老的心情。”然而这些年，我只记住了，世界上没有不绝的风景，却忽略了无论何种境地，还可以拥有不老的心性。

我依然在寻找，寻找那个真实生动的自己。这些年她一直很孤单，她在等我，等我找她回来。我坚信，我一定能找回真正的自己！同时，感谢所有的老师一路陪伴！

感谢陈老师、高总的引领！感谢他们我心灵的导师！

感谢曾经路过我生命的所有所有所有！

满满的爱，满满的祝福……

──冉小玥



现在的我心里真的充满了爱，我真的能带着满满的爱和祝福送给每个亲人和每个相识及不相识的朋友。我发现自己是一个活生生的人了，充满了真爱。遇到任何事我都能淡然处之，这都是这个课程神奇的力量。感谢高总和陈仁福老师对我幸福人生的引路，我非常信任这两位老师，他们是我生命中的良师益友。感谢老天对我的厚爱，让我在人生的旅途中最低糜的时候结识了两位高人。感谢生命中的每一个人和每一件事，这期我是从上海来南京参加的，所获得的感悟是前和几期不一样的。只有真正的意愿到了才能真正的改变，只有真正的改变才能得到幸福圆满的人生，感谢所有参加学习的朋友们。

──程爱惜



谢谢陈老师，谢谢高总，谢谢严老师，谢谢陈诚，谢谢刘乙霏，谢谢大家。今天我的成长比前两次要大很多很多。原本我还很埋怨陈诚，埋怨严老师，是她们的独断，让我家女儿少了这次成长，心里一直不开心。所以第一天我把这些话说出来了，对她们很抵触，所以现在我要真心对她们说谢谢，我知道你们是爱我的，你们的爱已经渗出来了，让我有机会真正明白一切的心结，一切的根源，对于女儿，我真的只是缺少一个忏悔，一个真心的忏悔。今天我突破了，我成功了，我有力量了，谢谢，再次谢谢，谢谢，我只有谢谢，真的谢谢。

──戎华



在懵懵懂懂，跌跌撞撞之中似乎看到了一些的曙光，隔了层纱窗并非那么清晰。内心的触动告诉自己，这一切还只是个开始，终点在何处是我期待的结果。

两天的日子既兴奋又迷茫，感恩的话语很多却迟迟没有大声说出口……。

感谢父母，姐姐，哥哥弟弟，以及生命中的每一个呈现。

──靳新



今天我突破了！所有的力量从身体里涌出，感谢陈老师，感谢所有的伙伴们！更感谢高老师！

感触太多反而会没话说了，直接去行动吧！

──夏菲阳



第一次有这样放松的心情，第一次让自己如此的释怀。感谢您，我生命贵人严静老师，是您把我带进转动生命的太极，是您让我获得了新生！谢谢您！

──周群



很高兴自己在这堂课之前就原谅了我的父母。以前的我一直认为父母欠我一个道歉，可当我从别的伙伴的案例中发现，原来当道歉真的来临的时候，我是真的会承载不了的！

珍惜自己所有，感恩所有爱自己的人，祝福所有身边的伙伴！我会更快乐！

──韩建容



这是第二次上课，感触又有很多。对于我的家庭婚姻我总是处于矛盾中，今天我明白了，我该怎么做，我该怎么决定。舍不得放下的，就要拿得起，让我来改变，让一家人都快乐、幸福。

──陈诚



这两天我觉得非常值得。首先它让我了解了自己的生命模式，老师还告诉了我怎样去解决去面对。在这里我看到了很多人都打开了心扉，了解了他们心中的各种痛苦和心酸。明白了一个道理：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。懂得了在不幸和挫折面前，应该怎样去面对，知道通过什么方式去发泄自己的情绪（不良情绪）。最终让自己得到了能量，从而改变了自己。

──黄红侠



通过这两次《转动生命的太极》的学习，让我领悟到了人生重要的使命、领悟、感恩和责任。我很感谢我生命中的贵人陈秀娣。感谢她把我领进了这个大家庭。我很幸运进入这个氛围，让我在这里学习到了怎样去判断人生，怎样去理解人生，指引我走向正确的人生。我一定调整心态，做好准备进入角色，走向精彩的人生。

──颜丽萍